ラジオ体操

クリスマスにお正月と、子ども達にとっては、楽しいお休みも終わり、通常の生活に戻って、親御様は、やれやれといったところでしょうか・・・・。

また、新型コロナウイルス感染症も第6波がやってきて、マスク、手洗い等、当たり前になりましたね。

そんな中で、外食も控えて、美味しいスイーツを買って家で食べるのが楽しみ、というこの頃。当然、体重は右肩上がり。

そこで、一日一回ラジオ体操を始めました。しっかり本気で体操すると、体も少しずつほぐれ、暖かくなり、とっても気持ち良いです。みなさんも良かったら、試してみて下さい。

驚くほど体は堅くなっています。